A opção pela cirugia bariátrica – por Thiago Marta de Oliveira

thiago_marta_de_oliveiracirurgia_bariátrica

Quando optei pela cirurgia bariátrica eu já tinha tentando de tudo na minha vida durante anos…

Acho legal deixar isso bem claro, para não banalizarem a cirurgia bariátrica…

Tem gente que acha super simples operar e pronto!

Não é bem assim não!

A cirurgia bariátrica exige antes de tudo muito comprometimento. Mas muito mesmo!

Se você não se compromete com a cirurgia, vai passar mal! Com certeza!

Tem gente que acha que pode fazer uma cirurgia bariátrica ao invés de ir na academia…

A cirurgia Bariátrica é muito séria!

Antes de tudo para começar é um intervenção cirúrgica, o que é sério e sempre tem seus riscos. Depois, se voc6e não se comprometer a mudar seus hábitos a vida estará bem comprometida…

Os principais hábitos que devemos mudar são:

  • aprender a comer sem pressa
  • aprender a mastigar exaustivamente
  • aprender a fazer escolhas saudáveis (isso não se resume a saladas)
  • aprender a comer sem beber
  • aprender a praticar exercícios físicos

 

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