Fome por Thiago Marta de Oliveira

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Esses dias fui questionado, por que consigo controlar a fome hoje depois da cirurgia bariátrica…

Respondi que antes da cirurgia bariátrica, pelo menos, eu, no meu caso falo por mim Thiago Marta de Oliveira, me submeti com toda alegria e coragem ao tratamento psicológico que meu médico solicitou antes da cirurgia.

Então, fui questionado novamente, então se você tivesse feito um tratamento psicológico antes da cirurgia bariátrica, você também conseguiria controlar a fome e emagreceria…

Não é bem assim… O sucesso se deve ao fato de fazer um tratamento com uma equipe multidisciplinar. Psicóloga, nutricionista, médicos, todos juntos…

Um vai te alertando e te ensinando a tirar proveito do tratamento do outro. E como o ditado diz, todos juntos somos mais fortes.

A técnica da minha cirurgia também o bypass gástrico ajuda muito na saciedade pós cirúrgica…

O importante e o meu alerta aqui é que devemos seguir a risca o que os médicos nos falam… Não dá pra achar… Ah, o Thiago Marta de Oliveira fez assim eu também vou fazer…. Ahhhh o Thiago Marta de Oliveira fez assado eu também vou fazer…

Cada caso é um caso e os médicos estudaram anos para isso….

Medo por Thiago Marta de Oliveira

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E quem não tem medo de morrer?

Essa semana muito se falou nos grupos nas redes sociais sobre um moço que veio a falecer de fístula depois da cirurgia bariátrica… Pelo menos é o que parece, porque ninguém sabe dar a informação exata…

Ai, o que acontece?

Thiago Marta de Oliveira responde: MEDO! Uma onda de medo tomou conta das pessoas que estão no pré operatório.

Então, vamos lá… Primeiro, precisamos saber exatamente o que aconteceu, quando, como, as condições que o rapaz foi operado, o preparo, e ninguém sabe absolutamente nada…

Então, no meu ponto de vista é mais um caso daqueles que não podemos levar em consideração.

Mas, eu também acho que se você tem medo por ouvir histórias sem fundamento, deve pensar no medo também de morrer pelas doenças associadas a obesidade. Se você escolher um bom médico, um bom hospital, fizer o preparo tudo certinho, te garanto que é muito mais fácil você morrer por causa das doenças associadas a obesidade do que na cirurgia bariátrica!

Pronto, falei!

Por Thiago Marta de Oliveira

Dor nas costas depois da cirurgia bariátrica – Por Thiago Marta de Oliveira

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Dor nas costas depois da cirurgia bariátrica por Thiago Marta de Oliveira

Depois da cirurgia bariátrica, depois de eliminar meus 50 quilos incrivelmente comecei a ter dor nas costas… Achei algo realmente estranho… Afinal dor nas costas não é algo de gente magra não é mesmo?

Navegando pela internet, vi no blog Vida de casada que a Lezinha teve o mesmo problema…

Lendo seu post, foi então que resolvi procurar um ortopedista e descobri que o problema é bem mais comum do que imaginamos depois de perder tanto peso… Afinal a gordura  ajudava a sustentar a coluna, e depois de emagrecer tantos quilos, eu já não tinha mais massa magra…

Foi então que o médico me encaminhou para a fisioterapia e para a musculação para começar a construir massa magra. A nutricionista também me receitou whey Protein junto da musculação.

A fisioterapia aliviava as dores e a musculação aos poucos foi construindo músculos…

É um trabalho lento e que exige dedicação, mas deu certo! As dores passaram…

A opção pela cirugia bariátrica – por Thiago Marta de Oliveira

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Quando optei pela cirurgia bariátrica eu já tinha tentando de tudo na minha vida durante anos…

Acho legal deixar isso bem claro, para não banalizarem a cirurgia bariátrica…

Tem gente que acha super simples operar e pronto!

Não é bem assim não!

A cirurgia bariátrica exige antes de tudo muito comprometimento. Mas muito mesmo!

Se você não se compromete com a cirurgia, vai passar mal! Com certeza!

Tem gente que acha que pode fazer uma cirurgia bariátrica ao invés de ir na academia…

A cirurgia Bariátrica é muito séria!

Antes de tudo para começar é um intervenção cirúrgica, o que é sério e sempre tem seus riscos. Depois, se voc6e não se comprometer a mudar seus hábitos a vida estará bem comprometida…

Os principais hábitos que devemos mudar são:

  • aprender a comer sem pressa
  • aprender a mastigar exaustivamente
  • aprender a fazer escolhas saudáveis (isso não se resume a saladas)
  • aprender a comer sem beber
  • aprender a praticar exercícios físicos

 

Thiago Marta de Oliveira – o dia a dia depois da cirurgia bariátrica

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Eu Thiago Marta de Oliveira, agora com uma vida saudável…

Aqui estou eu novamente, Thiago Marta de Oliveira par compartilhar minhas experiências com vocês!

Quando as pessoas descobrem que sou um bariátrico, às vezes confesso que pareço mais um alien, porque vem logo aquele turbilhão de perguntas. Mas eu não acho ruim não… É normal toda essa curiosidade e faço questão de sempre responder todas as perguntas…

Por isso, vamos lá, Thiago Marta de Oliveira responde as principais perguntas!

Pergunta: Você passa mal?

Thiago Marta de Oliveira: Não, não passo mal! Mas aprendi a me alimentar de uma maneira saudável!

Pergunta: Você come e bebe junto?

Thiago Marta de Oliveira: Não, nem que eu queira eu consigo! O líquido junto me dá uma sensação de estufamento… Por isso ou como ou bebo…

Pergunta: Você bebe bedida alcoolica?

Thiago Marta de Oliveira: Uma cervejinha de vez em quando… Bem pouco…

Pergunta: Você come doces?

Thiago Marta de Oliveira: Muito pouco… Não é saudável e não faz parte do meu hábito de vida saudável.

Pergunta: Você come muito pouco?

Thiago Marta de Oliveira: Em comparação ao qu eu comia antes de operar… Sim como pouco… Mas em geral uns 300 gramas.

Pergunta: Você faz exercícios físicos?

Thiago Marta de Oliveira: Sim faço bastante. Os exercícios físicos fazem parte da minha nova vida…

É isso ai! Logo eu respondo mais perguntas!

Vencendo a obesidade – Thiago Marta de Oliveira

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Eu, Thiago Marta de Oliveira em um momento único!

Aqui estou eu novamente, Thiago Marta de Oliveira, compartilhando com vocês meus pensamentos e emoções. Esta é uma das fotos que me comove depois de eliminar tantos quilos poder voltar a viver….

Viajar, mergulhar, fazer atividades que antes eram impossíveis…

Uma viagem hoje, tem todo sentido diferente do que antes… Antigamente eu ficava cansado, só observava… Hoje eu posso fazer fazer parte das minhas férias, posso interagir, posso mergulhar como na foto! É uma sensação única!

Ainda me lembro na véspera da cirurgia bariátrica minha família dizendo: Thiago Marta de Oliveira, (eles falavam assim mesmo, fazem questão de dizer meu nome completo nessas horas…)

Então, eles falavam Thiago Marta de Oliveira, você vai se arrepender de fazer essa cirurgia, é muito perigoso, você nunca mais vai conseguir comer, eu conheci fulano que… blá, blá, blá…

Mas a minha vontade de vencer tudo isso era muito maior. Um dia acordei cansado de tudo isso e pensei, quero minha vida de volta! E a partir desse dia tudo mudou… Depois que eu tomei a decisão de mudar, meus dias nunca mais foram os mesmos… Eu já me sentia outra pessoa só por ter dado um passo a frente!

Não me arrependo em momento algum… Nem por um minuto… Foi uma das melhores decisões que tomei na minha vida… E me devolveu a vontade de viver….

Dieta Pós cirurgia bariátrica

Aqui estou eu novamente, Thiago Marta Oliveira, para desta vez compartilhar um pouco sobre a minha dieta pós cirurgia bariátrica…

Não fui eu que inventei a dieta não… Quem me passou a dieta foi a nutricionista do meu cirurgião, tudo com muito planejamento… Eu vejo umas loucuras por ai… Do tipo, me passa sua dieta que vou fazer ela…

Espera um pouco! Uma dieta pós cirúrgica é coisa séria e muito séria! Você precisa ser assistido por toda uma equipe médica… E a conduta da minha equipe médica pode ser diferente da sua.. Por isso não existe comparações.

Não adianta comparar a minha dieta com a sua, e nem comparar a perda de peso também… Fulano emagreceu mais do que eu no primeiro mês… Cada corpo é um corpo e cada metabolismo é um metabolismo… Mas enfim, voltando a dieta…

Eu estava muito bem preparado psicologicamente para todo processo que iria passar e não foi nem um pouco difícil a fase líquida…

Minha dieta pós cirurgia bariátrica foi:

Tudo em copinhos de café, de 50ml.

Chá, suco natural, caldo da sopa, água de coco e gatorade. Tudo muito bem coado no coador de pano para não ter perigo de fiapos.

Na segunda fase, depois de 15 dias, a nutricionista deixou a sopa um pouquinho mais grossa, mas ainda coada, incluiu leite desnatado, iogurte desnatado e gelatina.

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Thiago Marta de Oliveira

Aqui estou eu, Thiago Marta de Oliveira para compartilhar um pouquinho de mim…

Sempre lutando contra a balança, vencido pelo cansaço, por inúmeras dietas, inclusive as loucas, pelo efeito sanfona e na busca incansável da minha saúde de volta.

Às vezes me questiono Thiago Marta de Oliveira, em que momento da vida você deixou isso acontecer? Poderia ter sido diferente? Em que momento perdi minha saúde… ?

A resposta que encontro é que realmente não sei quando a perdi, mas, sei quando a recuperei. No momento em que decidi pela cirurgia bariátrica.

Não foi uma decisão fácil, não foi fácil chegar até a cirurgia também… Foram inúmeros passos, mas foi a decisão mais sábia que tomei na minha vida!

Mais difícil foram os passos pré operatórios do que o pós cirúrgico… Eu digo juntar inúmeros exames e laudos, perícia, consultas, até agendar a cirurgia bariátrica… Controlar a ansiedade de uma vida nova!

Enfim cirurgia marcada, tudo correu muito tranquilo, sem nenhum contratempo, sem dores, sem fome e sem vontades… Minha única vontade era a de renascer…

Inacreditavelmente, este sou eu Thiago Marta de Oliveira antes da Cirurgia Bariátrica!

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Eu, Thiago Marta de Oliveira antes da Cirurgia Bariátrica

Thiago Marta de Oliveira

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Thiago Marta de Oliveira

Este sou eu, Thiago Marta de Oliveira. Um típico paulistano que trabalha com marketing, solteiro, ama sua família e o que mais gosta de fazer é viajar.

O caos da cidade grande me encanta e me fascina, mas vivo a procura de paz e tranquilidade.

Amante da arte e da cultura, a leitura é minha companheira diária.

Vivo em uma busca constante do equilíbrio interno e pretendo compartilhar minhas emoções e o cotidiano de um homem comum no meio de tanta loucura nesse mundo louco!

Esse sou eu, Thiago Marta de Oliveira!